Vytvorte si účet a získajte zľavu až 5 € na prvý nákup. Vytvorte si účet a získajte zľavu až 5 € na prvý nákup.
  • Každý deň nová inšpirácia
  • 5 € v kreditoch na prvý nákup
  • Ukladanie obľúbených produktov
alebo
Vstúpiť prostredníctvom Facebooku
Strážime ho za vás!

Zapli sme sledovanie dostupnosti pre produkt: Produkt už sledujete.

Až bude tento kúsok znovu k dispozícii, na váš e-mail ihneď odošleme správu. Môžete si zmeniť adresu, na ktorú sa má správa zaslať, alebo sledovanie zrušiť. Môžete si zmeniť adresu, na ktorú sa má správa zaslať.

Ok
Sledovanie zrušené

Sledovanie produktov bolo zrušené. Keby ste si to rozmysleli, môžete sledovanie znovu aktivovať.

Ok

Niekto vás predbehol

Mrzí nás to, ale niekto vás predbehol a váš kúsok je už zase vypredaný. Znovu sme sledovanie produktu aktivovali, aby bol nabudúce váš! Pokiaľ už o sledovanie nemáte záujem, môžete sledovanie produktu zrušiť.

Ok

Tento web používa cookies. Viac informácií o používaní súborov, ich uplatnení a schválení nájdete tu

ok
DomovInšpiráciaInšpirácia
Ďalšia inšpiráciaZameňte domácu izoláciu za balkónovú relaxáciu

Ako pripraviť nákupný zoznam na týždeň pre celú rodinu

Cesty do obchodu v posledných dňoch vyžadujú pevné nervy a dobré plánovanie. Pripravte sa na extra starostlivosť nielen pri varení, ale aj ochrane rúškom. Navlečte si rukavice a vybavte rodinnú špajzu na niekoľko dní dopredu. Dajte si záležať, aby nič nechýbalo, ale ani zbytočne nevystávalo.
S dobre zostaveným zoznamom všetko zvládnete bez stresu aj plytvania.

Nákupný tip č. 1

Začnite od menu


V tomto období sa vyplatí byť tak trochu detailistom a dôsledne naplánovať každý chod.
Využite tiež zásoby, ktoré doma máte, na raňajky pridajte k pečivu marmeládu od babičky a do šalátu skúste primiešať zaváranú zeleninu. Skontrolujte, aké poklady skrývajú poháre, zabudnuté na spodku vašej špajze.

Nákupný tip č. 2

Myslite o dva kroky vpred

Pripravujete na večeru palacinky? Urobte ich viac a druhý deň ich zapečte so špenátom. Cestovín uvarte dvojitú várku a urobte z nich obed aj večeru.
Nezabudnite na výdatné polievky. Silný zeleninový vývar podporí obranyschopnosť a dá sa upraviť na viacero spôsobov.
Takto si vaši stravníci nebudú sťažovať na monotónnu stravu a čas v kuchyni sa skráti na polovicu.

Také uvažovanie je navyše ekologické. Bod pre životné prostredie
aj vašu domácnosť.

Nákupný tip č. 3

Nezabudnite na dobroty

Nakúpiť hŕbu čerstvého ovocia, ktoré vás zásobí vitamínmi, je určite dôležité.
Nezabudnite ale aj na malé zhrešenia.
Pri spoločnom filmovom večeri môže príst chuť na niečo sladké alebo popcorn. Preto v obchode na seba nebuďte prísni a doprajte si aj drobnosti navyše pre chvíle, kedy niekoho bude pokúšať zhrešiť..

Nákupný tip č. 4

Trikrát plánujte, raz nakupujte

Kým pripravíte svoje rúško a vyrazíte, prejdite si zoznam ešte raz. Skúste sa tiež zamyslieť nad alternatívnymi riešeniami.
Čo napríklad, keď zostane cícer po príprave šalátu? Urobte hummus,
ktorý sa hodí k pečivu aj zelenine. Pre všetky prípady pridajte na zoznam sezamovú pastu.
Máte doma paradajky navyše? Keď kúpite aj bazalku, môžete kedykoľvek uvariť fantastickú omáčku, ktorá sa bude hodiť, keď sa začnú míňať zásoby.

Zostaňte v bezpečí a nad vecou!

Čerpajte overené informácie, inšpiráciu aj povzbudenie. Bonami je tu pre vás aj v týchto neľahkých časoch. Nestrácajte optimizmus a pomôžte nám šíriť láskavosť, nie strach.

Už odchádzate? Stačí 10 sekúnd a získate množstvo výhod!

Vytvorte si účet na Bonami zadarmo a okrem okamžitého prístupu k prémiovým funkciám ihneď získate i 5 € na   svoj prvý nákup.

  • 1000+ nových kúskov každý deň
  • Špeciálne akcie pre registrovaných
  • Doprava zadarmo od 60 €
  • 365 dní na vrátenie bez starostí
alebo
Vstúpiť prostredníctvom Facebooku

Dokončením registrácie uzavriete s Bonami.cz, a.s. túto zmluvu o spracovaní osobných údajov.

Dokončením registrácie uzavriete s Bonami.cz, a.s. túto zmluvu o spracovaní osobných údajov.