5 rád ako skĺbiť home office a rodičovstvo

Udržujte rituály bežného dňa

Možno je príjemné zostať v pyžame a pracovať v mäkkom župane namiesto obmedzujúceho saka. Vysielate tým však nevhodný signál. Aby vaše ratolesti pochopili, že súčasný výnimočný stav neznamená nekonečný víkend, oblečte si hneď ráno pohodlné oblečenie, ktoré by bolo zároveň vhodné do kancelárie.

Starostlivosť o zovňajšok sa malé princezné a džentlmeni učia pozorovaním, a tak by bola škoda ubrať s pozitívnych návykov len preto, že momentálne zostávate len v kruhu najbližších. Aj zdanlivo jednoduché veci ako je zapletenie vrkoča alebo nanášanie pleťového krému môžu mať veľký vplyv na náladu v domácnosti.

Nastavte pravidelný režim

Už v škôlke sa deti dozvedia, že každá aktivita má svoj čas a chvíľkovým rozmarom nemôžete vždy vyhovieť. Rovnaké pravidlá platia aj doma. Vytvorte plán dňa a snažte sa ho systematicky plniť. Spíšte ho na tabuľu alebo ho vystavte na nástenke, aby bol na očiach aj vám. Nemusíte si robiť ťažkú hlavu s odchýlkami od plánu. Dôležité je, že doma zavládne ten správny režim.

Zapojte deti do domácich prác

Možno sú vaši pomocníci naozaj maličkí, skúste im uložiť jednoduchú úlohu. Nejde o efektivitu upratovania, ale o dobre využitý čas a príležitosť k učeniu sa. Úkony, ktoré by ste inokedy vnímali ďalšiu povinnosť sa stanú zbližujúcimi chvíľami.

Pripravte pre nich malú zásterku a nechajte ich, aby utreli svoj plastový riad alebo naplnili práčku špinavou bielizňou. Starší kuchári zvládnu aj asistovať pri varení. Zostaňte nad vecou, keď sa niečo nepodarí. Teraz viac ako inokedy platí, že keď nejde o zdravie, nejde o nič. A tak chváľte každý pokrok a podporujte ich zvedavosť.