Bez dostatku tekutín sme podráždení, máme málo energie a vôbec nič nie je tak, ako má byť. Vyhnite sa tomuto stavu a noste so sebou do práce, na výlet alebo napríklad aj len tak do mesta praktickú fľašu. Do nej si pripravte svoj obľúbený čaj, limonádu alebo len obyčajnú vodu. Záleží len na vašich preferenciách!